Co zrobić, aby szybko przytyć i co najważniejsze zdrowo i naturalnymi sposobami? Dodatkowo chcę super wyglądać. Wprowadź poniższe wskazówki do swojej diety a na pewno przytyjesz i będziesz ważył ile tylko chcesz, a przy tym wyglądał dobrze. "Jak przytyć?" po przeczytaniu tego bloga to już nie problem.
Wstęp.
Witam wszystkich, którzy chcą przytyć. A tak właściwie ćwiczą i chcą przybrać na masie mięśniowej. Polecam dokładnie przeczytać informacje zawarte w postach. Wszystkie te wskazówki sam osobiście sprawdziłem. Działają pod warunkiem, że będziemy ich przestrzegać.
Archiwum bloga- lista postów
-
▼
2012
(19)
-
▼
stycznia
(15)
- Ogólne zasady dla chcących przytyć.
- Rola białka, gdy chcemy przytyć.
- Jeżeli chcesz przytyć spożywaj białko o optymalnej...
- Aminokwasy- jako podstawowy składnik białek, gdy c...
- Jak chcesz przytyć jedz węgle
- Jak przybrać na masie?
- Aby przytyć utrzymuj dodatni bilans energetyczny.
- Jak przytyć czy to dobrze sformułowane pytanie?
- Jak chcesz przytyć jedz dużo węgli o odpowiednich ...
- Jak przytyć, czy tłuszcze to odpowiedź na to pyta...
- Podsumowanie wskazówek na temat jak przytyć
- Proporcje Białka, Tłuszczy, Węglowodanów (BTW), gd...
- Przytyć można jedząc odpowiednio dobrane posiłki
- Jak przytyć? Dalsze rozważania.
- Czy, aby przytyć trzeba coś brać?
-
▼
stycznia
(15)
Trening i ćwiczenia
Mój kolejny blog o tematyce trening i ćwiczenia. Blog jest w ciągłej budowie, ale co jakiś czas będę się starał dodawać tam porady na temat treningu oraz ćwiczeń na siłowni. Jeżeli połączysz wiedzę z tego blogu z wiedzą zawartą na tamtej stronie przy odrobinie wysiłku oraz dyscypliny szybko osiągniesz swój wymarzony cel.
Subskrybuj:
Posty (Atom)