Jak przytyć moim zdaniem nie pasuje do tego co tak naprawdę chcemy osiągnąć. Lepiej brzmi co zrobić, aby zwiększyć naszą masę mięśniową. Przecież chyba każdemu o to chodzi. Podejrzewam, że nikt nie czyta tego bloga, aby powiększyć swój brzuszek albo inną część swojego ciała o tłuszczyk.
Jeżeli jednak byłyby takie osoby to dla nich jest jedna rada, mogą w ogóle nie przestrzegać podstawowych zasad zdrowego żywienia, czyli jeść bardzo tłuste potrawy, słodycze, w późnych porach tuż przed spaniem, nieregularnie, często podjadać oprócz podstawowych posiłków, spożywać dużo węglowodanów i pustych kalorii. Dla tych drugich, którzy chcą prawdziwej masy mięśniowej odsyłam do przeczytania tego bloga od pierwszego posta.
W brew pozorom dużo jest "kulturystów" pojęcie w sumie nie bardzo do nich pasuje, ponieważ mają nie tylko olbrzymie mięśnie ale także brzuchy. Właśnie takie osoby kierują się w żywieniu następującą zasadą "nieważne co jem byleby dużo".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz